Když se ti zdá život příliš těžký, když se věci nedějí tak, jak by sis představovala, když cítíš zklamání, bezmoc, nevděk, smutek a možná taky sebelítost, když se cítíš opuštěná a na všechno sama, svěř to všechno Pánu. Vlož svou ruku do jeho a přestaneš se topit. Budeš spolu s ním kráčet po hladině.
Pomoc ti může dávka vitamínů pro duchovní život.
Například: vitamín D – důvěra, vitamín U – upřímnost, vitamín Ch – chvály, vitamín S – spoléhání se na něj, vitamín V – vděčnost. Pros Ducha svatého, aby ti ve všem pomáhal. Ztiš se ve vší bouři a neklidu, který okolo tebe je, a naslouchej, co ti Pán říká.